2013年

6月

09日

マクロビオティックランチ

6/7の初夏に体が元気になるマクロビオティックランチは満腹で終了いたしました。

またしてもナチュラルスパイスさんのボリュームたっぷりのおいしいランチでした!

 

マクロビオティックの簡単な理論も聞けて勉強になりました。

すべてを実践しようと思うとむずかしかったり、堅苦しくなったりするので、自分にピピッときたところを取り入れればよいかなーと思います。

こんな料理方法があるんだなーとか、この材料を使うとヘルシーだわ、とかでもいいと思います。

 

この夏を乗り切るヒントはあったでしょうか。